大人ニキビの原因を今すぐ解決!おすすめアイテムと大人のケア方法とは

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

大人ニキビは思春期ニキビとは症状の特徴も原因も異なります。大人ニキビはTゾーンよりもあごや口周りなどのフェイスラインにできやすく、その原因は睡眠や食べものなど、生活習慣にあることが多いのです。自分の大人ニキビの原因を把握し、改善に活かしましょう。この記事では、しつこい大人ニキビをケアするための商品をピックアップしました。生活習慣の見直しとともにスキンケアで肌の表面からアプローチすることで、美肌を取り戻しましょう。

思春期とは違う大人ニキビ

大人ニキビができるメカニズムは思春期ニキビとは異なります。そのため、ケアの方法も変わってくるのです。

この記事では大人ニキビの特徴、原因、そしてケアにおすすめな商品を紹介します。正しいケア方法を学び、くり返すポツポツとさよらなしましょう。

大人ニキビの特徴はコレ

まずは大人ニキビの特徴を知っておきましょう。

フェイスラインによくできる

思春期ニキビといえば、Tゾーンにできることが多いのが特徴です。一方で大人ニキビは、フェイスラインにできるのが特徴。口の周りやあご、首、頬など、本来はあまり皮脂が多くない部分に生じるのです。

何度も同じ場所でくり返す

何度も同じ位置に生じるのも大人ニキビの特徴です。一度治ってもまた同じ部分に生じるので、ずっと悩まされることが多いのです。

思春期ニキビのように成長の過程で生じる一過性のニキビではなく、何らかの原因によって引き起こされるのが大人ニキビなので、その原因を取り除かない限り同じ場所に何度もくり返すことになります。

大人ニキビの原因はいろいろ

では続いて、大人ニキビの原因を見ていきましょう。

ホルモンバランスの乱れ

ストレスを感じると、ホルモンバランスが乱れます。とくに皮脂の分泌を促す男性ホルモンが増えると、ニキビができやすくなるのです。ストレスのほかにも乱れた食生活や睡眠不足などがホルモンバランスの乱れを招き、ニキビの原因となります。

肌の乾燥によるキメの乱れ

肌が乾燥するとキメが乱れ、バリア機能が低下します。ターンオーバーも乱れてしまい、古い角質の排出がスムーズにいかなくなります。

その結果、古い角質が毛穴を塞ぎ、その中で菌が繁殖することによって炎症を起こし、ニキビになるのです。

胃腸機能や肝機能の低下

ストレス、睡眠不足、乱れた食生活などで胃腸機能肝機能が弱ることもニキビの原因となります。

一見、ニキビとは関係ないように見えますが、これらの機能が低下すると体の毒素がうまく排出されないうえ、栄養もスムーズに運ばれません。つまり血液の状態が悪くなるのです。

肌に栄養を与えてその健康を保っているのも血液なので、内臓機能の低下は肌にも悪影響を及ぼすのです。

おすすめの大人ニキビケアアイテム3選

続いて紹介するのは、大人ニキビケアにおすすめの商品です。自分に合ったものを選び、毎日ケアをしていきましょう。

ビーグレン

(公式サイトより)

  • 独自技術QuSomeで成分を届ける
  • 高濃度ビタミンC配合
  • 細かい泥の粒子で毛穴をきれいに

ビーグレンは独自の技術QuSomeでニキビのケアに必要な成分を肌の奥まで浸透。本当に必要な部分に成分を届けてくれるのです。

<悪い口コミ>

Cセラムが肌に合わず、指定量使うと赤くなりヒリヒリ感があった

引用:公式サイト

最初は少し痛かった

引用:公式サイト

少し刺激を感じた、という声がいくつか見られました。

<良い口コミ>

洗顔後もつっぱることなくしっとりして、ゲルはサッパリと軽い感じで使用できる

引用:公式サイト

肌につけると少し暖かい感じがして、でもベタつかず

毛穴が引き締まる感じがします。

引用:Amazon

翌朝は肌の質感が抜群に良くなっているので効果は十分あります。

引用:Amazon

使った後に肌に触り心地が変わったという声が多くみられました。商品自体の使用感も好評です。

<基本情報>

価格 1,994円
内容量
  • クレイウォッシュ (15g)
  • クレイローション[医薬部外品] (20mL)
  • Cセラム (5mL)
  • QuSomeモイスチャーゲルクリーム (7g)
サンプル・トライアルの有無 上記4商品のトライアルセット
特徴的な成分 ピュアビタミンC
購入方法 公式サイト

細かい泥で毛穴の中まできれいに洗うことができる洗顔料や、高濃度のビタミンCを配合したCセラムなど、ニキビ対策商品が一通り試せるトライアルセットです。

365日の全額返金保証もあるので、初めての人でも安心して使うことができます。

>>詳細ページはこちら

>>公式サイトはこちら

ルナメアAC

(公式サイトより)

  • 植物繊維配合で毛穴の中を優しく洗う
  • ニキビに直接成分を届けるアクネシューター
  • 4つの植物由来の潤い成分配合

植物繊維や植物由来の保湿成分など、肌に優しい自然由来の成分が配合されています。さらにアクネ菌に直接成分を届けるアクネシューターでニキビの原因菌を退治します。

<悪い口コミ>

とくに効果的とは思いませんでした。

引用:Amazon

全然だめ私の肌には合わないみたいです。

引用:Amazon

あまり効果を実感できなかった人や、肌に合わなかった人もいるようです。

<良い口コミ>

洗顔はしっかり洗えているという感じはありますがつっぱりませんでした。

引用:Amazon

肌荒れもせず使用感も良いので、これからもリピートします。

引用:Amazon

ニキビおばけだった私が3か月でちょっとニキビあるかな?ぐらいになり、1年たった今ではきれいさっぱりです。

引用:Amazon

使いやすい使用感や、短期間で効果が現れる点が人気の理由のようです。

<基本情報>

価格 1,080円
内容量
  • メイク落とし3ml×7包
  • 洗顔料15g
  • 化粧水(ノーマル)30ml
  • 化粧水(しっとり)3ml×2包
  • ジェルクリーム12g
サンプル・トライアルの有無 上記の4商品のトライアルセット
特徴的な成分 植物由来の潤い成分
購入方法 公式サイト

>>詳細ページはこちら

>>公式サイトはこちら

オルビスクリアシリーズ

(公式サイトより)

  • 女性特有の周期ニキビにアプローチ
  • 肌のバリア機能を整える
  • グリチルリチン酸ジカリウム配合

女性特有の周期的に生じる大人ニキビにアプローチする成分が配合された商品です。毎月くり返すニキビに悩まされている人におすすめです。

<悪い口コミ>

洗顔クリームも化粧水も美容液も無香料。ちょっと物足りない感じでした。

引用:Amazon

トライアルセットに何言ってんだと思われるかもしれませんが、

ローションに対してモイスチャー少なっ!!というのが正直な感想です。

引用:Amazon

無香料で物足りないという意見や、量が少ないという声が見られました。

<良い口コミ>

初めて使ったのですがとても良かったです!

元々ニキビになってたのですがこれを付けてからニキビがなくなりました!

引用:Amazon

全体的にさっぱりとした仕上がり。

引用:Amazon

肌への馴染みやすさもスムーズで使いたい時にさっと手にとって手軽に頼れる製品に仕上がっているのも好印象でした。

引用:Amazon

ニキビが改善したという声や、使用感が良いという意見が見られました。

<基本情報>

価格 1,200円
内容量
  • 洗顔料20g
  • 化粧水40ml
  • 保湿液14g
サンプル・トライアルの有無 上記3商品のトライアルセット
主な成分 紫根エキス、甘草エキスなど
購入方法 公式サイト、直営店

>>詳細ページはこちら

>>公式サイトはこちら

絶対にやってはいけないNGケア

どんなに優れた商品を使っても、間違ったスキンケアをしていたいのでは意味がありません。

気になってニキビを触る

ニキビは触ると炎症がひどくなります。とくに潰してしまうと、クレータータイプのニキビ跡が残ってしまう可能性が高くなります。刺激せずケアをすることが大切です。

清潔にしようと何度も洗顔する

ニキビの原因のひとつは皮脂が過剰であることです。そのため、その皮脂を落とそうとして何度も洗顔をしてしまう人も多いようです。

しかしそれは間違い。実は皮脂を落としすぎると、それを補うためにかえって皮脂分泌量が増加することがわかっています。さらに肌の内側が乾燥したインナードライ肌になり、しわやシミを引き起こす可能性もあるのです。

普通のファンデを塗って隠す

気になるニキビを隠そうとして、ファンデーションやコンシーラーを使うのもよくありません。毛穴がつまり、症状が悪化してしまいます。ニキビケア用のコンシーラーやファンデーションを使いましょう。

間違ったニキビケア薬を使ってしまう

思春期のニキビは皮脂が多いTゾーンに発生するので、皮脂を吸着するタイプの薬が効果的です。しかし大人ニキビは、口周りなど本来は皮脂の少ない部分に生じるので、このタイプの薬はあまり効果的ではありません。

大人ニキビには抗炎症成分、殺菌成分を配合した薬がおすすめです。

大人ニキビは予防ケアが大切

大切なのは予防です。大人ニキビができる原因を取り除かないと、同じ場所に何度も発生してしまうのです。

適度なストレス発散で溜め込まない

ストレス発散を定期的に行いましょう。ストレスが溜まるとホルモンバランスやターンオーバーが乱れてニキビの原因になります。とくに有酸素運動のような体を動かす発散方法がおすすめです。血流を良くし、デトックス効果が期待できます。

規則正しい生活を意識する

睡眠不足はニキビの原因になります。遅くまで起きていると男性ホルモンが優位になり、ニキビを引き起こすのです。質の良い睡眠を十分な時間とるように意識しましょう。

食事はバランスよく美味しく食べる

食事のバランスが乱れているのもよくありません。とくに脂っこいものばかり食べていると、皮脂が増加してニキビの原因になります。

普段の生活で不足しがちなビタミンやミネラルを意識的に摂取しましょう。肌に良いだけでなく、内臓にも優しい野菜や果物を多く摂取しましょう。

とくに腸内環境が良くなれば老廃物の排出や栄養素の吸収がスムーズにできるようになり、結果的に肌にとっても良い効果をもたらします。

食事の改善だけでは難しいと感じたら、サプリメントに頼るのも一つの手でしょう。

正しいスキンケアを行う

肌を傷つけないように優しくケアを行います。洗顔時には泡で洗うようにし、ごしごしとこすりません。

そのあと顔の水気をふき取るときも、こするのではなくタオルに水を吸わせるようにします。

乾燥する前にニキビ対策用の化粧水や乳液で保湿ケアをし、日々肌の健康を保ちましょう。

しっかりケアで自信ある素肌になろう!

大人ニキビの特徴や原因、やりがちなNGケア、おすすめのケア商品などについて紹介しました。

大人ニキビは思春期ニキビと同じ対処法では改善できません。症状のケアと同時に、原因に対処することが必要なのです。

ケア商品を使いつつ、自分の生活を見直してみましょう。ニキビの原因を取り除いて正しいケアを続けていけば、きっと大人ニキビは改善するはずです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメント

コメントを残す

*