嫌な背中ニキビの治し方はコレ!背中美人になるための方法とアイテム4選

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背中ニキビの治し方がわからず困っていませんか?ニキビの中でも背中ニキビは頑固で再発しやすく、嫌な思いをしている人が多いです。きちんとケアしているはずなのに、なんで治らないの…?もしかすると、日常の何気ない習慣が背中ニキビを悪化させているのかもしれません。背中ニキビの治療に役立つ薬を使うとともに、生活をちょっと変えてみると改善に向かう可能性もありますよ。つるんとしたなめらかな素肌を手に入れて、背中を見せるファッションを思いっきり楽しみましょう!

プツプツ気になる背中ニキビを治したい

背中にブツブツがあると、せっかくの春夏でも背中開きのファッションはためらってしまうもの。水着になるなんてとんでもない!と思ってしまう人もいるのでは?

せっかく恋人ができても、背中にニキビがあるとできるだけ背中を見られないように余計な苦労をしてしまう人もいるようです。
きれいな背中を手に入れたら、背中を見せるのにまったく抵抗がなくなりますね。自分に自信も持てて、前向きな気持ちになりますよ。

日常に潜む背中ニキビの原因

意外な習慣が背中ニキビにつながってしまうことも!こんな行動をしているなら要注意です。

ゴシゴシ洗って肌ダメージを作る

背中を清潔にしようと過剰にゴシゴシ…。化繊のボディタオルなどで強く洗うと肌ダメージとなって余計に乾燥します。

肌のキメが悪くなり皮脂が余計に分泌して、ニキビにつながってしまいます。

シャンプーやコンディショナーの洗い残し

身体を先に洗い後から洗髪をすると、背中にシャンプーやコンディショナーの洗い残しが残ってしまうことがあります。

それを餌にアクネ菌などの原因菌が繁殖する原因になってしまいます。

また、身体を洗う際にすすぎ残しがあって、菌の餌になることもあります。

不衛生な環境

汗をかいた後に汗をそのままにする、制汗系ボディケアアイテムで身体を清潔にしない、汚れたタオルで身体を拭く、シーツやパジャマを交換せずにずっと同じ物を使うなど、不衛生な状況だとニキビの原因菌などが繁殖しやすくなります。

乱れた生活習慣

偏った食事や暴飲暴食、ストレスや睡眠不足、過度な飲酒など様々な要因によってホルモンバランスは乱れます。

その結果皮脂が多く分泌され、毛穴に詰まりニキビになります。また、ターンオーバーが乱れて古い角質が溜まる悪循環に。

簡単にできる背中ニキビの治し方

背中ニキビを改善するには、以下4つの項目に気を付けてみましょう。

肌はこすらず優しく洗う

毎日身体をゴシゴシ洗うと、洗いすぎでかえって肌荒れの原因になります。

顔と同じでたっぷりの泡で、優しく撫でるように洗いましょう。ボディタオルはナイロンなど硬い素材ではなく、綿・絹など柔らかい素材がおすすめです。

しっかり保湿で清潔に保つ

シャワーやお風呂から上がったら、清潔なタオルで身体を拭きます。この時、ごしごし拭かずに水分を抑えるように、タオルに水分を吸い取らせるようにしましょう。

身体がまだ湿っているうちに、ボディクリーム・ミルクなどをつかった保湿ケアやニキビケアを行います。

規則正しい生活と食事に注意

背中ニキビ改善には食事も大切!特にビタミンをうまく摂取できていない人が多いので要注意です。

血行促進や新陳代謝を高めるビタミンEは、ゴマ・ナッツ類に多く含まれています。

身体のエネルギー代謝をサポートするビタミンB群は、豚肉を食べるのがおすすめ。

肌のうるおいやハリを作るコラーゲンは鶏皮・軟骨、ビタミンCはイチゴ・キウイなどから取るのが良いですが、サプリもおすすめ。

また、パン食よりごはん食の方が消化によいです。過剰に摂取された小麦は、油と結合して腸壁にくっつき、老廃物や毒素の排出を滞らせてしまうことがあるといわれています。

ニキビケアが気になる人はごはん食がおすすめ!特に雑穀米・発芽玄米などを加えたご飯は、ビタミン・ミネラルが強化されるので、ただの白米より栄養豊富ですよ。

背中ニキビケアを使う

対策の決め手となるのは、やはり背中ニキビケアのアイテム!ニキビの発生を抑えるだけでなく、美しい肌をつくる成分や作用があるので、ボディケアとしてもおすすめです。

背中ニキビケアアイテムの選び方

アイテムを選ぶときに大切なチェックポイントは3つあります。

ニキビケアの成分をチェック

ニキビへの有効成分として知られているのがグリチルリチン酸ジカリウム炎症を鎮め、ニキビの予防にも役立つ成分です。

似た働きをする成分に、アラントインもあります。

トレハロースは糖類の1種で、水分保持力と保湿に役立ちます。他にヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンなど保湿力の高い成分が配合されているものもおすすめ。

使い方をチェック

背中は中々手が届かない場所なので、アイテムの使い方や使いやすさなどをチェックすることも大切です。

噴射することで背中に塗布できる便利なアイテムもありますよ。クリームの場合は、背中に塗るための専用アイテムも入手すると良いですね。

コスパで継続できるかチェック

ケアアイテムを使うと、ニキビができてしまった場合に比較的即効性を発揮して緩和してくれます。

ただ、大人ニキビは繰り返す特徴があります。ニキビができやすい人は継続して肌質が改善するまで使うのが理想的。

そのため利用ができる金額か、リフィルがあるかなど経済的に気軽に購入できるかをチェックするのが大切です。

速攻ケア!背中ニキビ対策の特選アイテム

いよいよ背中ニキビ対策におすすめのケア用品を4つご紹介します。

メルシアン

(公式サイトより引用)

  • 販売会社:株式会社あいび
  • 価格:4,944円(初回限定)
  • 内容量:60ml(約1ヶ月分)

最初にご紹介するメルシアンは、何といってもスプレーで簡単に背中にシュッと吹きかけられるのが便利なケアアイテム!

有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、保湿成分のトレハロースやプラセンタなどを配合しています。

また「8つのフリー」とあるように、香料・タール色素・パラベン・石油系界面活性剤などを含まないのでお肌にも優しいです。

定期購入で最大50%OFF、60日間の返金保証など、買い物がお得になるサポート体制も充実していますよ。

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悪い口コミ

私は背中ニキビ&ニキビ跡がたくさん出来ているので
綺麗になるのがすごく楽しみで期待していたのですが、
私には全く効果がなかったです…。
顔のニキビにも塗ってみましたがこちらも効果なし…。

引用:@cosme

使用して2週間。
ニキビ跡にまだ改善はみられません。ただ、新しくニキビができることがなくなったような、、?

引用:@cosme

残念ながら効果が出なかった人もいます。また、ニキビ跡の場合は通常のニキビよりも時間がかかる傾向があるようです。

良い口コミ

逆さまにしても使えるとっても便利なスプレータイプ!液もベトベトしてなくてスプレーしたらお肌にスーっと馴染みました。

引用:@cosme

使用3日目には、ニキビが減り、今では首のところに、ニキビが出来ることはなくなりました(嬉)
背中は、まだ微妙にありますが大して気になるほどではないです。

引用:@cosme

株式会社あいび様の背中スプレーです。
使用感さっぱりすっきりで
気分も晴れやかになります。
そして背中のアトピーにも効果がありそうです。

引用:@cosme

使用感は液体がべとつくこともなく、さっぱり使えるようです。ニキビに効果を感じている人の声に加え、新たなニキビができなくなったことに喜ぶ声も見られます。

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ジュエルレイン

(公式サイトより引用)

  • 販売会社:株式会社ピカイチ
  • 価格:2,490円(初回限定)
  • 内容量:60g(約1ヶ月分)

ジュエルレインは「レイン」の名前の通り、美容成分を非常に小さな微粒子に変えて配合しているのが特徴です。

一番の特徴は「トリプルアクション」で、サリチル酸による柔軟化、グリチルリチン酸ジカリウムによる鎮静化、スクワラン・アロエエキスによる保湿です。

3,000本のバラから1gしか取りだせない「ダマスクスローズオイル」を配合しているのも魅力です。高貴な香りに包まれて贅沢なボディケアタイムが楽しめますよ。

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悪い口コミ

最初はあまり使用感がなく、すぐ効果が出るわけではないので不安でした、かなり時間がたってからなんとなくニキビ跡がうすくなってきたようなきがします

引用:@cosme

 

即効性はないですが角質のターンオーバーがいつもより早くなったようなきがします。

引用:@cosme

ジュエルレインについては、悪い口コミがとても少ないです。@cosmeでは5.7ポイントという非常に高い評価を受けています!

強いてデメリットに関する口コミを挙げるとすると、即効性がないことぐらいでしょうか。

頑固な背中ニキビは治すのに時間がかかるので、気長にケアしていくことが大切ですね。

良い口コミ

背中ニキビが気になっていたのですが対処法がわからず放置していました。しかし夏は気になってビキニを着たり薄着をすることができませんでした。しかしこの商品を使ってみて肌が綺麗になり自分に自信が持てました。今年の夏が楽しみです!
ジェルなのでベタつかずとても使いやすかったです。

引用:@cosme

私は顔に使っていますが肌が柔らかくなる感じがしてニキビの赤みが落ち着きました!
ニキビ跡に効く商品がないのでこれはほんとにオススメです!
昔からのニキビ跡なども使い続けたら落ち着いて行くと思います、ほんとに大満足です

引用:@cosme

妊娠をきっかけに、背中や胸元にニキビ?吹出物が頻繁に出来るようになり使い始めました。特に胸元はニキビ跡が残るのが嫌なので、色んな口コミを見てこれに決めました。
おかげさまで、ニキビが落ち着いてきました。さらっとした使用感でベタつかないところもお気に入りです!

引用:@cosme

ジュエルレインでニキビが緩和された人の口コミは多く見られます!背中だけでなく、顔や胸にも効果が出ることもあるようですね。

さらさらしたテクスチャーで、べとべとしないため、使いやすいさも好評ですよ。

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ジッテプラス

(公式サイトより引用)

  • 販売会社:ベルオー/株式会社イッティ
  • 価格:980円(初回限定)
  • 内容量:60g(約1ヶ月分)

背中の皮膚は顔の5倍も厚いことから、より深く浸透する保湿力を出すために開発されたのがジッテプラス!

強力な保湿力の秘訣は、「アクシアートリプルヒアルロン酸」で、3種類のヒアルロン酸にセラミドを加えたものです。

さらに、理想の水分と油分のバランスである8:2になるように、絶妙な量の油分も追加しました。

アルコール・パラベン・鉱物油など不使用なので、肌の強さに自信がない人も使用できます。

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悪い口コミ

背中ニキビに悩み、ネットで調べてこちらを購入しました。短期間では効果が出ないとのことで約1年間使いましたが、効果は出ませんでした。

引用:@cosme

1ヶ月使っています。
買って始めに思ったのですが小さい…。伸びはいい方ですが毎日背中広範囲に使うのを考えるとコスパは微妙でした。

引用:@cosme

長い期間使い続けても、効果が出ないこともあります。一向に良くならない場合は別の病気が潜んでいる可能性もあるため、皮膚科を受診した方が良いです。

また、一度に広範囲に使用する人では、コスパが微妙と感じることもあるようです。

良い口コミ

気になっていて、ついに購入しました。
背中のニキビが大変な事になっていたのですが
だいぶ落ち着きました(*^O^*)
ジェルで伸びも良く塗りやすかったです。
引用:@cosme

これは好きです
背中のブツブツをなんとかしたくて、色々試してます
敏感肌で、荒れやすいんですが…これは大丈夫でした

あと、他の商品と違うのはベタつかないとこです
塗ったらしっとりなんですが、乾くのが早いし塗った手を洗っても潤ってます

引用:@cosme

数年前から、時々、背中ニキビと、背中ニキビ跡の色素沈着が気になりネットで検索していた所、こちらの商品と出逢いました。
柔らかいテクスチャーでしっとりしていて、塗りやすかったです。

引用:@cosme

背中ニキビが良くなった口コミの他、塗りやすさもかなり高評価のようです。ジェルでよく伸びるので扱いやすく、中には冷蔵庫で冷やして冷感を楽しんでいる人もいました。

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プラクネ

(公式サイトより引用)

  • 販売会社:株式会社ファーストフレンズ
  • 価格:1,800円(初回限定)
  • 内容量:60g(約1ヶ月分)

独自の「トリプルセパレート処方」が好評の背中ケアアイテム!ナノ化成分が肌に浸透し、高分子成分が表面を持続ケア、さらに潤いベールが肌を守ります。

グリチルリチン酸ジカリウムをはじめとしたニキビ対策成分が5種類、プラセンタなど美白成分3種類、さらにヒアルロン酸など保湿成分が3種類配合されています。

アルコール・鉱物油・タール色素など7つの成分がフリーとなっているので、肌の弱い人でも使えます。

180日間の返金保証という、他社商品よりかなり長い期間の保証制度があるのもプラスのポイントですね。

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悪い口コミ

背中、デコルテ、顔と様々なニキビに効果があると書いていました。正直クリームタイプなので背中には塗りにくく効果は分かりませんでした。でも顔のニキビは治まってきた気がします。

引用:@cosme

初回1800円で手が出しやすいですが二回目から5440円なので効果があれば継続できるかなと、思います!

引用:@cosme

背中に塗りにくいという声はどのクリームにもあるものです。自宅にあるヘラ・しゃもじを使う方法の他、専用の道具を使う手もあります。

ユースキンの「セヌール」は価格もお手頃で便利ですよ!

良い口コミ

これで顔、体と全身カバーできる。
刺激がなくて、塗り終えたあとは肌が落ち着いた感じでしっとり保湿されます。

ぽつ・ぽつ・・と、たまにできる背中ニキビも治りが早くなったようです。
二の腕も少しざらつきがあったのですが、数日使用しただけで
つるつるになり、嬉しいです。

引用:@cosme

背中など全身に使えます、私は背中ニキビに四年ほど悩まされているのですが
これを使ってからはちゃんと保湿されているせいかニキビの数が少なくなり
小さくなりました! 

引用:@cosme

背中ニキビを気にしており興味を持ったのがきっかけでした。実際に使ってみるとニキビ・美白・うるおい・植物と贅沢な美容成分配合で肌にもやさしく使い易かったです。ジェルっぽいテクスチャーでべたつかず肌に浸透していくところも良かったです。

引用:@cosme

プラクネも、ニキビへの効果が十分期待できることがわかる口コミです。早い人だと数日でも何らかの効果を実感することもあるようです。

美白・潤い成分に喜ぶ人も多く、きれいな背中を手に入れたいなら見逃せませんね。

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気になる背中ニキビのQ&A

背中ニキビを治したい人によくある疑問と回答をまとめました。

敏感肌でも使えるの?

ニキビケア商品は刺激が少ない商品が多いですが、中には過敏に反応してしまう成分もあります。

必ず使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。テスターやトライアル商品がある場合はそれらを試してみると良いでしょう。

背中を洗う時にボディタオルは不要?

乾燥が気になる場合には、ボディタオルは刺激が強いので、通常は手で撫でるように洗うのがおすすめです。

背中は洗いにくいので、余計な刺激が加わらないよう綿100%のタオルを使いましょう。

洗顔用の泡立てアイテムをつかって泡で撫でるように洗ってください。

よりニキビを早く治す方法はある?

運動することもおすすめで、有酸素運動で汗をかくことで新陳代謝を活発にするはたらきが期待できます。具体的にはウォーキング・水泳・エアロバイクなど。

ただし汗をかいたらしっかり汗を流して、背中を清潔にすることは絶対にお忘れなく!

ニキビの市販薬とは違うの?

ニキビケアの商品の多くは医薬部外品や薬用の効能がありますが、ニキビ用の薬とは別物ですので使い分けましょう。

ニキビケア商品は肌全体の皮脂分泌や菌の繁殖を抑え保湿する作用があるのに対し、ピンポイントでニキビに付けるのがニキビ用薬です。

ニキビ用薬はイオウやサリチル酸などのニキビの原因菌を殺菌し、炎症を緩和する作用が強いです。

炎症が酷いぷっくりニキビがある時は、背中全体をケアアイテムで整えてから、炎症を起こしているニキビに市販薬をたっぷり塗るのがおすすめです。

ケアアイテムを使っても全然治らない

すぐに皮膚科の受診をすることをおすすめします。

ケアをしても治らないニキビ、しつこいニキビ、全く改善しない、痛みや痒み、ピリピリとした不快感、浸潤液がある場合は特に注意!

細菌に感染していたりニキビ以外の皮膚疾患(細菌性発疹、帯状疱疹など)の可能性があります。こうなると医師の力を借りないと治療ができません。

美しく自信あふれる背中になろう!

頑固で治りにくい背中ニキビも、適切なケアをすることで改善することができます。おすすめの背中ニキビケアのグッズを毎日使い、生活習慣もできることから改めていきましょう。

ニキビのない美しいなめらかな背中になれば、背中を見せるファッションも楽しみ放題です。プール・ビーチ・温泉でも、背中を気にすることなくレジャーを満喫できますよ!

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